Na manhã desta
sexta-feira (23), um grupo de idosos do Areal - Águas Claras, assistiu a
palestra sobre Envelhecimento e
Qualidade de vida na terceira idade, com a palestrante Dra. Elza Maestro. O evento foi aberto para a comunidade
interessada em saber de que maneira deve agir para ter uma vida saudável.
Dra. Elza Maestro na palestra |
As pessoas acima de 60
anos devem estar atentas ao processo de envelhecimento que depende de vários
fatores, principalmente na relação do indivíduo com o ambiente, onde é
necessário um equilíbrio entre o homem e a sociedade.
Mauro Luiz Pinto, 62
anos, assistiu à palestra e já toma vários cuidados para ter uma vida longa.
“Hoje, neste evento, a maioria do público é do sexo masculino, e geralmente para
se ter uma vida com longevidade a pessoa deve se preocupar com sua saúde e
visitar o médico periodicamente, apesar do homem ter receio de procurá-lo, por
isso é que as mulheres vivem mais, logo que percebem que a saúde não vai bem,
procuram um especialista”, relata.
Segundo a Dra. Elza
Maestro, para se viver mais é preciso que a pessoa tome algumas medidas. “O
idoso tem que praticar atividade física, ingerir bastante líquido, deve evitar o tabaco e o consumo de bebidas
alcoólicas, não abusar de sal e doces, ter uma alimentação equilibrada e está sob cuidados médicos”, explica.
O encontro foi
realizado na ETB. A palestra foi aberta com orientação jurídica, ministrada
pela Dra. Lidia Pinheiro, que esclareceu alguns pontos importantes sobre direitos
dos idosos, especialmente ao setor público de saúde.
ASCOM-SEI
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