Chegaram ao fim os dias em que os idosos não eram tão
valorizados na Corrida de Reis, uma das mais
tradicionais provas de rua de Brasília. Pelo menos é isso o que promete o Governo do
Distrito Federal (GDF). Em parceria firmada nesta quarta-feira (9/1), entre a
Secretaria de Esportes e Lazer e a Secretaria Especial do Idoso, foi decretado
que o público da terceira idade (acima de 60 anos) receberá uma premiação em
dinheiro já na corrida a ser realizada no dia 26 de janeiro.
Além das medalhas comemorativas, serão dados, para homens e mulheres que competirem o percurso de 10km, valores de R$ 1.500, R$ 1.000 e R$ 500 para os primeiro, segundo e terceiro colocados, respectivamente. Para o coordenador técnico da Corrida de Reis, Xavier Oliveira, o velho ditado de que o ‘importante é competir’ prevalece. “É preciso focar não só a competição, mas também na qualidade de vida”.
A premiada brasiliense Dona Dedé, 73 anos, participará mais uma vez do evento e garante já ter competido em mais de 100 maratonas. “A participação do idoso é importante, pois dá exemplo de vida para as pessoas sedentárias”. No ano passado, 129 idosos, entre 6 mil inscritos, estiveram presentes na Corrida de Reis.
Além das medalhas comemorativas, serão dados, para homens e mulheres que competirem o percurso de 10km, valores de R$ 1.500, R$ 1.000 e R$ 500 para os primeiro, segundo e terceiro colocados, respectivamente. Para o coordenador técnico da Corrida de Reis, Xavier Oliveira, o velho ditado de que o ‘importante é competir’ prevalece. “É preciso focar não só a competição, mas também na qualidade de vida”.
A premiada brasiliense Dona Dedé, 73 anos, participará mais uma vez do evento e garante já ter competido em mais de 100 maratonas. “A participação do idoso é importante, pois dá exemplo de vida para as pessoas sedentárias”. No ano passado, 129 idosos, entre 6 mil inscritos, estiveram presentes na Corrida de Reis.
Cm o dobro de pessoas inscritas para este ano, a expectativa
para o secretário de Esportes, Júlio César Ribeiro, é de que mais idosos
participem. “Essas provas são uma questão motivadora. Vamos colocar nosso
coração e empenho para que essa corrida seja um sucesso”. Segundo Júlio César,
a iniciativa da premiação ao público da terceira idade surgiu de uma
reivindicação dos próprios idosos. “A alegria que eles sentem ao serem mais
valorizados não tem preço”, complementa o secretário.
om o objetivo de motivar gradualmente o público com mais
idade, as duas secretarias estudam organizar corridas de rua mensalmente nas
regiões administrativas do DF. “A tendência com isso é que cada vez mais idosos
comecem a correr e apareçam nas próximas Corrida de Reis”, declara o secretário
do Idoso, Ricardo Quirino. “O idoso não perde talento com o tempo, não perde
nada. O jovem saudável de hoje é o idoso perfeito de amanhã”, acrescenta o
secretário.
A maranhense Raimunda de Carvalho, 60 anos, vibrou com a
conquista cedida pelo GDF, mas acredita que, no Brasil, a falta de valorização
ao idoso gera um preconceito na sociedade. “Às vezes deixo de competir por
causa de uma visão pejorativa das pessoas. Acham que o idoso não tem o mesmo
vigor que o jovem”, lamenta Raimunda. Para evitar esse panorama, foi definido
que os idosos serão os primeiros a serem premiados na Corrida de Reis.
Além do planejamento das corridas de rua, as duas secretarias preveem acompanhar os atletas em modalidades que já participam. Ainda para o segundo semestre deste ano, está prevista para ocorrer uma espécie de Jogos Olímpicos com foco na terceira idade. Tanto a Secretaria de Esportes quanto a Secretaria Especial do Idoso realizam um estudo de cronograma. Estão previstas disputas nas modalidades de atletismo, natação, basquete, futebol de salão e jogos de mesa.
Além do planejamento das corridas de rua, as duas secretarias preveem acompanhar os atletas em modalidades que já participam. Ainda para o segundo semestre deste ano, está prevista para ocorrer uma espécie de Jogos Olímpicos com foco na terceira idade. Tanto a Secretaria de Esportes quanto a Secretaria Especial do Idoso realizam um estudo de cronograma. Estão previstas disputas nas modalidades de atletismo, natação, basquete, futebol de salão e jogos de mesa.
Cuidados
Com o número recorde de 12 mil inscritos, centenas de idosos devem participar da Corrida de Reis. Sejam profissionais ou não, as prevenções com o corpo são essenciais. A professora de educação física Mariana Barcellos alerta para a importância de uma avaliação física. “É preciso checar o percentual de gordura e de massa muscular. Além disso, é necessário conferir se a pessoa não possui problemas como hipertensão, osteoporose e diabetes”.
Mariana aconselha os idosos a se exercitarem pela manhã, em um período por volta das 6h às 10h. “Cada um tem sua individualidade. Mas, para aqueles que não são acostumados a correr, o correto é praticar caminhadas. Cuidados com a postura e respiração são primordiais”. Manter o corpo hidratado e se alimentar bem são ótimas maneiras de prevenir algum revés no organismo. “Os idosos são mais propícios à desidratação. É importante tomar muita água e comer frutas, como banana e maçã”.
Com o número recorde de 12 mil inscritos, centenas de idosos devem participar da Corrida de Reis. Sejam profissionais ou não, as prevenções com o corpo são essenciais. A professora de educação física Mariana Barcellos alerta para a importância de uma avaliação física. “É preciso checar o percentual de gordura e de massa muscular. Além disso, é necessário conferir se a pessoa não possui problemas como hipertensão, osteoporose e diabetes”.
Mariana aconselha os idosos a se exercitarem pela manhã, em um período por volta das 6h às 10h. “Cada um tem sua individualidade. Mas, para aqueles que não são acostumados a correr, o correto é praticar caminhadas. Cuidados com a postura e respiração são primordiais”. Manter o corpo hidratado e se alimentar bem são ótimas maneiras de prevenir algum revés no organismo. “Os idosos são mais propícios à desidratação. É importante tomar muita água e comer frutas, como banana e maçã”.
Fonte: Correio Braziliense
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